![Cynk – właściwości, źródła, objawy niedoboru i skutki nadmiaru. Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na cynk i jaki ma wpływ na odporność?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/be/de/615ed6f2b7395_o_xsmall.jpg)
Właściwości cynku oraz źródła pokarmowe. Skutki niedoboru i nadmiaru
Cynk to ważny mikroelement pełniący szereg istotnych funkcji w ludzkim organizmie. Ponieważ jest niezbędny w procesach immunologicznych, niedobór cynku w diecie...
![Laminowanie włosów, zabieg nawilżający, efekt tafli lustra. Zrobisz to za kilka złotych produktami, które masz w kuchennej szafce](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ee/35/il20240513_845004955_xsmall.jpg)
Włosy jak od fryzjera dzięki produktom, które masz w kuchni. Efekt "wow" za grosze
Cukier, ocet, żelatyna i woda z gotowania ryżu na włosy – to nie żart. Wiele produktów spożywczych, które masz w kuchennej szafce mogą odmienić kondycję twoich...
![Jak nosić długie włosy z grzywką? Nie każdemu taka fryzura pasuje! Sprawdź, kto powinien jej unikać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8c/cc/663cd7789b362_o_xsmall.jpg)
Długie włosy z grzywką są piękne i modne, choć nie dla każdego. Zobacz, komu pasują
Długie włosy z grzywką to fryzura, która się nie starzeje. Można ją spotkać w różnych szerokościach geograficznych, u pań niemal w każdym wieku i o wielu rysach...
![Wystarczy kilka długich skarpetek, by uzyskać loki jak od fryzjera. Zobacz ten sprawdzony sposób influencerek. Metoda, która podbija sieć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/53/d8/663b83f99a5c5_o_xsmall.jpg)
Loki na skarpetki podbijają sieć. Zobacz, jak łatwo uzyskać piękny skręt
Loki na skarpetki brzmią jak żart, jednak to sposób, który wypróbowały już setki influencerek. Ta metoda pozwala na banalnie łatwe, na dodatek właściwie darmowe...
![Czy jeden szampon do włosów jest dobry dla wszystkich? Zobacz, na co powinieneś zwrócić uwagę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/34/72/66276aff379d8_o_xsmall.jpg)
Czy jeden szampon do włosów jest dobry dla wszystkich?
Półki drogerii uginają się od przeróżnych szamponów, a mimo to wybór idealnego dla Ciebie nie jest łatwym zadaniem? Nie martw się, większość z nas mierzy się z...
![Modna koloryzacja 2024 dla każdego. Zobacz popularne kolory i sposoby farbowania. Jeden z nich ma na głowie Hailey Bieber](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cc/59/6630dc0856938_o_xsmall.jpg)
Od „drogiej brunetki” Hailey Bieber do świetlistego blondu. Modne kolory włosów
Modna koloryzacja 2024 nie musi wymagać ogromnych zmian, być czasochłonna i droga. Obecne trendy obejmują wiele kolorów, tak więc każdy ma szansę znaleźć wśród...
![Od czego się robi zapalenie mieszków włosowych? Główni winowajcy to depilacja i golenie nóg](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d3/ef/66266b5e87823_o_xsmall.jpg)
Golisz tak nogi? Narażasz się na zapalenie mieszków włosowych
Masz na nogach podejrzane krostki, a z niektórych sączy się ropa? To może być zapalenie mieszków włosowych, czyli bakteryjna choroba skóry. Jej przyczyną jest...
![Niewydolność nerek od kosmetyków do włosów. Ten składnik wywołuje kamicę i powinien być zakazany. Jest nawet w szamponach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b2/ed/661e853e0f25a_o_xsmall.jpg)
Używasz takich kosmetyków do włosów? Uważaj! Mogą wywoływać choroby nerek
Te kosmetyki stwarzają zagrożenie dla zdrowia i życia. Jeśli zawierają ten składnik, nawet jedna aplikacja może skończyć się źle. Związek, który zastąpił...
![Swędzenie głowy to nie zawsze łupież, nawet gdy łuszczy się naskórek. To pomoże przy objawach problemów ze skórą głowy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/37/a6/6614375a03a1c_o_xsmall.jpg)
Nie zawsze łupież. Przyczyna problemów ze skórą głowy może być inna
Swędząca skóra głowy, sypiący się naskórek, a nawet uczucie palenia to nie zawsze oznaki infekcji takiej jak łupież czy poważne choroby skóry. Przyczyna może...
![Ten popularny nawyk niszczy włosy i cerę. Przez to możesz nabawić się problemów. Wystarczy niewielka zmiana](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/88/50/il20240408_836184979_xsmall.jpg)
Tak niszczysz włosy i cerę! Wystarczy jedna zmiana w pielęgnacji
Gęste, lśniące i przede wszystkim zdrowe włosy, podobnie jak gładka cera, bez przebarwień i wyprysków, to niezwykle pożądane kobiece atuty. Na obydwa z nich...
![Co zamiast odżywki do włosów? Ten trend z TikToka jest zaskakujący. Kremowanie włosów to alternatywa do olejowania, ale czy równie skuteczna](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f2/ee/6610074050352_o_xsmall.jpg)
Takiej odżywki do włosów nie znałaś! Będziesz zachwycona efektami
Kremowanie włosów to troch szokujący trend, który zyskuje coraz więcej zwolenniczek. Cieszy się szczególną popularnością wśród kobiet, które chcą przywrócić...
![Zmiksuj te nasiona z wodą, a uzyskasz drogocenną maseczkę do włosów. Powstrzyma wypadanie i przyspieszy porost](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/b9/660bd57dc1995_o_xsmall.jpg)
Maseczka do wypadających włosów z dwóch składników. Wystarczą nasiona i woda
Maseczka do włosów, która jest pełna drogocennych właściwości, szybka w wykonaniu, a jednocześnie tania? To możliwe! W Internecie popularność zyskał filmik,...
![Na czym polega utlenianie włosów i jak pielęgnować takie kosmyki? Jeśli rozjaśniałaś włosy, te zasady musisz znać!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/08/7d/65fc4afa1fc99_o_xsmall.jpg)
Jak zadbać o tlenione włosy? Sprawdź te metody, a blond grzywa zyska zdrowy wygląd
Tlenione włosy nie cieszą się dobrą opinią. Zazwyczaj kojarzą się z rzadkimi, postrzępionymi i suchymi kosmykami. Co zrobić, jeśli marzy nam się jasny blond, a...
![Wiosenne wypadanie włosów to normalność. Jeśli zadziałasz szybko, możesz je zatrzymać. Oto domowe sposoby na skutki przesilenia wiosennego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/71/65fc49b517e2f_o_xsmall.jpg)
Wypadają włosy? Tak zatrzymasz zmiany w organizmie związane z wiosną
Gdy na wiosnę fryzura przerzedza się, a kucyk staje się cieńszy, to nie powód do paniki. Sezonowe wypadanie włosów zdarza się nie tylko po lecie, ale również po...
![Minister zdrowia: od 1 czerwca ruszamy z finansowaniem metody in vitro](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/92/53/65f83fe17d794_o_xsmall.jpg)
Dobra informacja dla par starających się o dziecko. Wraca finansowanie zabiegu
In vitro znów będzie finansowane ze środków państwa. Jak przekazała minister zdrowia Izabela Leszczyna, obecnie zespół ekspertów w ministerstwie opracowuje...
![Izabela Trojanowska wróciła do fryzury sprzed lat. Postawiła na cięcie z lat 80. Zobacz metamorfozę gwiazdy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5f/30/65f2c6e1e0780_o_xsmall.jpg)
Izabela Trojanowska zaskoczyła metamorfozą. Ostre cięcie znanej aktorki!
Izabela Trojanowska w latach 80. była jedną z największych gwiazd. Wiele kobiet wzorowało się na jej stylu ubierania, makijażach i fryzurach. Od tego czasu...
![Powstają od urazów w jamie ustnej. Afty trzeba leczyć, zwłaszcza gdy nawracają. W niektórych przypadkach to może być opryszczka!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2b/aa/65f1c0173dfc3_o_xsmall.jpg)
Afty w ustach trzeba leczyć. Sprawdź skuteczne leki i sposoby domowe
Gdy w jamie ustnej powstaje nadżerka lub owrzodzenie, nie można jej lekceważyć. Choć afty to często niegroźne ranki po urazach, mogą też tworzyć się z innych...
![Wrastające włoski to nie powód, by rezygnować z depilacji. Są na to sposoby! Tak unikniesz czerwonych wyprysków i krost na skórze ciała](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a5/7e/65e04232d68a2_o_xsmall.jpg)
Co na wrastające włoski? Ten problem nie przeszkodzi ci w depilacji
Wrastanie włosków na ciele to częsty problem przy goleniu i depilacji. Sprzyjają mu ponadto pewne zaburzenia w skórze, a także nasze nawyki. Czerwonych kropek i...
![Witamina D przeciw starzeniu się. Nie każdy reaguje tak samo na jej dawki. Dlaczego niektórzy szybciej tracą młodość? Naukowcy już to wiedzą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8a/3a/65df04c7bec27_o_xsmall.jpg)
Witamina D spowalnia starzenie się, ale nie u każdego. Dlaczego?
Witamina D uznawana jest za „cudowny” składnik za sprawą ochrony, jaką zapewnia w organizmie. Nie tylko zmniejsza ryzyko wielu chorób, ale też wpływa na to, jak...
![Nadchodzi najpiękniejsza pora roku. Twoje zdrowie może jednak z początku szwankować. Tak przestawisz się z trybu zimowego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b2/bb/65f9871ae98ac_o_xsmall.jpg)
Bóle stawów i mięśni, rozdrażnienie. O tej porze roku to na pewno ta przypadłość
Przed nami przesilenie wiosenne, a wraz z nim szereg objawów związanych ze zmianą czasu i osłabieniem po zimie. Wyjaśniamy, dlaczego na przełomie marca i...
![Tajemnicza struktura w kobiecej anatomii. Odkrycie naukowców może być przełomem! Ten narząd ma wpływać na płodność i menopauzę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/14/b6/65d8a8c09a2b8_o_xsmall.jpg)
Takie odkrycia nie zdarzają się często. To tajemnicza struktura w kobiecej anatomii
Kobieca anatomia jest już całkiem dobrze poznana, więc takie odkrycie jest wyjątkowe. Wynika z niego, że z pozoru bezużyteczny fragment tkanki w pobliżu jajnika...
![Odkryj korzyści zdrowotne czystka. To zioło do zadań specjalnych. Wzmocni odporność organizmu i poprawi stan cery](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/61/03/65d8a84dec0e7_o_xsmall.jpg)
Zioło do zadań specjalnych: czystek. Wzmocni odporność organizmu i poprawi stan cery
Czystek jest ostatnio bardzo popularnym ziołem. Herbatka z czystka, mimo specyficznego smaku, jest ceniona ze względu na prozdrowotne działanie. Czystek ma...