Pobiegli ze swoimi pupilami. Bieg z psem w Międzylesiu [ZDJĘCIA]
Tym razem biegacze mogli wystartować wraz ze swoimi pupilami. Kto był szybszy i czy psy nie były szybsze od swoich kompanów? Przekonajcie się sami. Kliknij w...
Bieganie z psem. Jak trenować, aby była to przyjemność dla was obojga?
Nie lubisz samotnych biegów i chciałbyś znaleźć kogoś do towarzystwa, ale nikt z Twoich znajomych nie jest chętny? Spróbuj zaangażować w bieganie swojego...
Jak biegać z psem, aby była to przyjemność dla was obojga?
Chcesz zacząć biegać i zaangażować w to swojego pupila? A może już biegasz i chciałbyś połączyć trening ze spacerem z psem? Nasze porady pomogą Ci sprawić, że...
28. Bieg Powstania Warszawskiego. 12 tysięcy biegaczy oddało hołd powstańcom warszawskim [WYNIKI]
Dwanaście tysięcy uczestników wzięło udział w 28. Biegu Powstania Warszawskiego. Dystans 10 kilometrów najszybciej pokonał Kamil Karbowiak (30 minut 30 sekund)...
Zabierz piesia do Międzylesia. Charytatywny bieg dla kochających psy
W niedzielę 17 września odbędzie się trzecia edycja biegu Zabierz PIESia do Międzylesia. Wydarzenie to ma ciągle rosnące grono uczestników i wygląda na to, że...
Canicross. Spędzaj czas aktywnie razem ze swoim czworonogiem
O tym, że bieganie z psem staje się coraz popularniejsze, nie trzeba nikogo przekonywać. To wygodne rozwiązanie, kiedy można połączyć trening ze spacerem z...
Prof. Grzegorz Raczak: Wysiłek traktujmy jak lekarstwo i zażywajmy w regularnych dawkach
O niepotrzebnym strachu przed bieganiem i patencie pozwalającym przedłużyć życie o 5 lat, z prof. dr. hab. med. Grzegorzem Raczakiem, konsultantem wojewódzkim w...
Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...
Bieganie a odchudzanie
Aktywność fizyczna jest idealnym sposobem na szczupłą sylwetkę. Jak biegać, aby schudnąć?
Poradnik biegacza: Jak dobrać buty?
Poradnik biegacza: Jak dobrać buty? Buty to podstawowe wyposażenie każdego biegacza. Są tak ważne jak narty dla Justyny Kowalczyk czy rakieta tenisowa dla...
Poradnik biegacza: Jak trenować jesienią?
Poradnik biegacza: Jak trenować jesienią? Wbrew pozorom jesień, obok wiosny, jest najkorzystniejszą porą roku, aby rozpocząć regularne treningi biegowe. Nie...
Najpopularniejsze
sinsay Sinsay - Zawieszka imienna - wielobarwny
Zawieszka imienna w kształcie jednorożca.